Наши тела - это мы
Чтобы понять эту связь тела и разума, мы должны, в первую очередь, уяснить, что тело и разум — это единое целое. Обычно мы рассматриваем собственное тело как что-то, что мы носим с собой (часто не совсем то, что хотелось бы). Это «что-то» легко повреждается, нуждается в тренировках, в регулярном приеме пищи и воды, в определенном количестве сна и периодических проверках.
Публичное выступление
Поздравительная речь. Знакомство с партнерами. Как Вам с этими словами? Радостно и легко или страшно и бррр...?
Как быть более Спокойными и Расслаблеными, не уезжая на море?
Современная жизнь в мегаполисе нередко ассоциируется со стрессом, вызовами, давлением, выбором, повышенной ответственностью и жесткими сроками.
